SwimStars

Flyer SwimStars

Schwimmlernprogramm SwimStars

Das Schwimmlernprogramm SwimStars, initiiert durch den Deutschen Schwimmverband, wird seit 2010 auch im Trainingsbetrieb des 1. SC Ravensburg angeboten. Im Laufe der Jahre haben sehr viele Kinder teilgenommen und unter den Motto, „vom Einfachen zum Schwierigen“ das Programm absolviert und wurden mit dem Sterne-System und Urkunden belohnt.
Das Programm basiert auf Sicherheit, Spaß Gesundheit und Fitness, so, dass das Schwimmen ein Leben lang als Gesundheitsport betrieben werden kann.
Drei große Wellen begleiten das Programm und jede Welle beinhaltet ein Sternchen-System.

  1. Welle: Wassergewöhnung:

    Ziel: Das Medium Wasser mit allen seinen Sinnen kennen lernen und erleben. Sicherheit und Spaß im und unter Wasser.
    Am Beginn der SwimStars-Ausbildung steht die Sicherheit. Durch gezielte spielerische Anregungen können bereits die Jüngsten Sicherheit und Selbstständigkeit erleben und ggf. Ängste verlieren. Die ersten Übungen (zugleich Anforderungen der SwimStars-Abzeichen) stehen daher ganz im Zeichen einer grundlegenden und vielfältigen Wassergewöhnung. Mit Übungen wie dem Hubschrauber oder dem Ruderboot, die sich auch namentlich an der kindlichen Erlebniswelt orientieren, werden die Grundlagen für die späteren Schwimmstile wie Kraul und Rücken gelegt.Die Urkunden und Abzeichen werden dabei bewusst eingesetzt, um nach schnellen ersten Fortschritten mit Hilfe von Anreizen und Belohnung die Motivation der Schwimmschüler zu fördern – nach jeder Stunde werden neu erreichte Ziele auf der Urkunde sofort vermerkt. Das bedeutet zum einen viel Spaß für die Kinder, ermöglicht andererseits aber auch den Trainern und Eltern den Überblick über die Fortschritte in der Schwimmausbildung.
  2. Welle: Ich kann schwimmen

    Ziel: Technische Grundlagen vertiefen und festigen. Erste Schritte in Richtung Sportschwimmen.
    Mit den schwarz-rot-goldenen SwimStars-Abzeichen werden Kinder ca. ab dem 6. Lebensjahr angesprochen. Direkt im Anschluss an die Wassergewöhnung erlernen die Kinder nun die einzelnen Schwimmstile (Kraul, Rücken, Brust, Delfin/ ing). Die korrekte technische Ausführung steht dabei im Vordergrund und weniger die erzielte Zeit (wie bspw. bei veralteten Schwimmabzeichen).Mithilfe vielfältiger Übungssequenzen in kleinen Gruppen wird eine ausdauerorientierte Basis gelegt.

  3. Welle: Technik optimieren (Diese SwimStars-Stufe wird nicht im Kurssystem angeboten. Die Inhalte werden in den jeweiligen Kadern vermittelt)

    Ziel: Die einzelnen Schwimmdisziplinen optimieren und perfektionieren. Darüber hinaus Ausdauer- und Kraftaspekte integrieren.
    Nachdem die Grundlagen der einzelnen Schwimmdisziplinen erlernt wurden, geht es in der letzten SwimStars-Stufe „Technik optimieren“ darum, ein erhöhtes Augenmerk auf höchste technische Finesse, wettkampfrelevante Elemente wie Starts und Wenden und die Sprint- und Ausdauerfähigkeit zu legen. Das ist nicht nur für diejenigen Schwimmschüler interessant, die schon in einem Verein trainieren, am ambitionierten Schulschwimmunterricht teilnehmen, regelmäßig im öffentlichen Badebetrieb schwimmen oder spezielle Aufbaukurse in privaten Schwimmschulen belegen.Auch Erwachsene, die noch Schwimmen lernen und/oder ihre Technik verbessern wollen oder Schwimmen als ihre Fitnessportart gewählt haben, profitieren von diesen SwimStars. Durch den Feinschliff der Technik können persönliche Bestzeiten fast nebenbei gesteigert werden.

Dreimal im Jahr startet beim 1. SC Ravensburg ein Grundkurs zur Erlangung des SwimStar-Abzeichens.
Nach der Wassergewöhnung im Alter von 5 bis 6 Jahren sollte ein Schwimmkurs mit Erlangen des „Seepferdchen“ durchgeführt werden. Kinder, die am SwimStar-Kurs „schwarz“ teilnehmen wollen, müssen mind. 25m im großen Becken sicher schwimmen, vom Beckenrand springen und ein kurzes Stück tauchen können.

Anmeldungen für den jeweiligen Kurs können über folgende Email-Adresse swimstars@sc-ravensburg.de  durchgeführt werden.

Die Kursgebühr beträgt: 100 Euro pro Kind

Mehr Infos zum SwimStars-Schwimmlernprogramm

Wichtige Hinweise:

– Die Anmeldung für die jeweiligen Kurse sind über folgende Emailadresse einzureichen: swimstars@sc-ravensburg.de
– Sowohl der schwarze als auch der rote SwimStar-Kurs finden zeitgleich freitags von 15:45 – 16.45 Uhr im Hallenbad Ravensburg statt.
– Nach erfolgreichem Abschluss des schwarzen SwimStars wird die Voraussetzung zur Teilnahme am Fortgeschrittenenkurs, dem roten SwimStar erfüllt.
– Nach erfolgreichem Abschluss des roten SwimStars besteht die Möglichkeit dem 1. SC Ravensburg als Mitglied beizutreten und in den Trainings-
Gruppen mit zu trainieren. Die Eintrittserklärung finden Sie auf unserer Homepage http://www.sc-ravensburg.de
– Jeweils mit Beendigung eines Kurses (SwimStar schwarz oder SwimStar rot) erfolgt eine Prüfungsstunde. Sollte ein Kind die Anforderungen zur
jeweiligen Prüfung noch nicht erfüllen, besteht die Möglichkeit, dass der Kurs (bis zu 2 Mal) wiederholt werden darf.
– Die Kursgebühr ist jeweils zu Beginn der ersten Kursstunde bar zu entrichten.
– Eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühr ist ausgeschlossen.